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  • Infos Mensuelles : Février: ça accélère!

    Écrit par sussucre. Posté le Jeudi 02 février 2017 @ 21:01:00 par sussucre
    Entraînement
     
    Après la période foncière, voici la période pré-compétitive qui arrive : ça veut dire quoi?
     
    - en natation, les soirées tee-shirts mouillés sont finies. Un test 800m va être réalisé et les séries avec temps de départ sont de retour. Comme ce sont les vacances d'hiver prochainement, n'oubliez pas de consulter l'agenda du site pour les horaires.
     
    - en vélo les blocs d'allure reviennent et le renforcement musculaire reste de mise sur le home-trainer.
     
    - en course à pied, test VMA dimanche 5/02 afin d'attaquer la période de développement de VMA sur 7 semaines. Tout le monde sera au top pour la Corrida de Landerneau qui se doit être un objectif club pour toutes et tous.

    20170202_174252.jpg
    Divers
    • La formation des arbitres a eu lieu samedi 28/01 à Quiberon. (CF photo ci-contre).
    Le club compte trois arbitres: Yves, Alain ROGUES et Le Prez. N'hésitez pas à les questionner. Attention! Les tenues des arbitres changent cette année et le carton  noir  est devenu  bleu 
    • Les tenues club devraient être là pour mi-février
    • Les féminines effectueront un stage le week-end du 4 et 5 février

    Allez les Dauphins, on ne lâche rien.
    Le Prez.


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