Organisation entraînements en vue d'un Ironman

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il y a 2 semaines 3 jours #3707 par benoit
benoit a créé le sujet : Organisation entraînements en vue d'un Ironman
Salut les roses,

En ce moment, les discussions vont bon train pour un projet IM 2019.
Ainsi, je commence à lire les plans d’entraînements pour avoir une idée de la prépa que cela représente.
Pour les expérimentés de la distance, pourriez-vous me donner une idée de votre organisation pour réussir à caser les séances vélo en semaine, pouvant aller jusqu'à 3h (je crois même 4 h certains vendredi).
Si l'on part sur une base de planning pro 8h/18h, je souhaiterai donc connaître vos astuces qui vous ont permis de concilier famille/boulot/sport (même si je sais que la vie de famille est difficile pendant ces prépas, y'a qu'à lire les CR ou discuter dans les vestiaires).

Merci d'avance pour vos contributions.

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