Lacanau Tri Event's 2018

Plus d'informations
il y a 5 mois 1 semaine #2528 par olivier_F
olivier_F a répondu au sujet : Lacanau Tri Event's 2018
J'espère que tu pourras utiliser tes nouvelles roues avant de les revendre;) ;)

Connexion pour participer à la conversation.

Plus d'informations
il y a 5 mois 1 semaine #2538 par thierry_Q
thierry_Q a répondu au sujet : Lacanau Tri Event's 2018
TKT chuis touché mais pas coulé :)

Connexion pour participer à la conversation.

Plus d'informations
il y a 5 mois 1 semaine #2552 par vincent
vincent a répondu au sujet : Lacanau Tri Event's 2018
30" de footing sur pelouse sans m'arrêter.... je suis dans la forme de ma vie. Vous serez atomisés! Plus que 25 jours.

Connexion pour participer à la conversation.

Plus d'informations
il y a 5 mois 1 semaine #2555 par jerome
jerome a répondu au sujet : Lacanau Tri Event's 2018
Vincent tu m'as convaincu je retire ma pièce de Raph et je la mets sur toi. Venga venga ;-)

Connexion pour participer à la conversation.

Plus d'informations
il y a 5 mois 1 jour #2694 par jerome
jerome a répondu au sujet : Lacanau Tri Event's 2018
Salut les Lacanauistes,

1) Selon le plan d'entrainement L, Dimanche c'est un Pré-enchainement de 1h30 de vélo et 1h30 de Càp. Je comptais la faire samedi matin pour pouvoir faire la sortie Club dimanche avec tout le monde. Du monde de motivé?

2) Hier à la piscine, on en a rapidement parlé mais ce serait pas mal de s'organiser niveau voiture. Je comptais partir le vendredi et retour le dimanche.

A+

Connexion pour participer à la conversation.

Plus d'informations
il y a 5 mois 1 jour - il y a 5 mois 1 jour #2699 par jerome
jerome a répondu au sujet : Lacanau Tri Event's 2018
Pour le moment nous sommes 2,5 ( Antoine pas sûr encore, Raph et moi): on comptait faire 1h30 de Pré-Enchainement (1h cool et 15/30 min plus punchy) + 1h30 de Càp (2*2500 à 70%VMA R= 2' ,10' cool, 20' @ 75% VMA,10' cool, 2500 à 80% VMA, 5' cool, dans le bois vers la Forest.
D'autres personnes intéressées?

Dimanche c'est la sortie en terres saintes léonardes je ne raterai pas ça ;-)
Dernière édition: il y a 5 mois 1 jour par jerome.

Connexion pour participer à la conversation.

Temps de génération de la page : 0.257 secondes