Avril 2017: premiers enchaînements

Date : Lundi 10 avril 2017 @ 23:05:15 :: Sujet : Infos Mensuelles

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Infos diverses
​La saison du multisport commence après de longs mois d'entraînement. Je vous rappelle qu'un challenge interclubs existe alors n'oubliez pas de vous inscrire sous le nom "Dauphins de l'Elorn Landerneau Triathlon" afin que tous nos résultats soient comptabilisés.
Tenues
​Comme Yves vous l'a précisé, les trifonctions à manches sont reparties chez le fournisseur pour finir les coutures. Nous attendons avec impatience leur retour...
 

Natation
​Regardez bien le site des entraînements pendant les vacances car les dates et horaires changent!! Les entraînements seront un peu plus spécifiques ces prochaines semaines pour se rapprocher de conditions de courses (chrono sur 800,1500​; passage de bouée par vague...)
 
Vélo
​Les entraînements solo sont plus orientés allure de course. Pour celles du dimanche, on garde des séances d'endurance car difficilement compatibles avec des allures de course quand on est en groupe.

Course à pied
Un test VMA sera effectué (VAMEVAL) le jeudi 13 avril à 18h15​ sur la piste de Landerneau. Certains entraînements ​sont délocalisés sur le site des pâquerettes afin de trouver des conditions proches de celles que l'on retrouve en course.​
 
​Stéphane​
 







Cet article provient de Les dauphins de l'Elorn Triathlon

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