Et voilà, la saison des sports enchaînés a démarré avec le Run & Bike de Plouay! D'autres suivront bientôt: Lannion, Gourin, Chateaulin... N'hésitez pas à vous inscrire. Vous marquerez des points au Challenge et le club en marquera aussi!
Rappel : inscrivez-vous correctement, le nom du club est mentionné sur vos licences!!!
Les infos de ce mois:
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Tenues: toutes les tenues sont commandées: trop tard pour les retardataires. Elles arriveront courant février et seront distribuées quand tout sera là (maillots de bain, tenues de course et d'entraînement, tee-shirts et débardeurs).
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Entraînements: on observe un manque d'assiduité aux entraînements! Je sais que les conditions météo ne sont pas idéales, mais ce début de saison est loin de refléter vos réponses au questionnaire lors des prises d'inscription. Il ne faudra pas vous plaindre lors des courses si vous n'êtes pas au top de votre forme malgré la bonne volonté des entraîneurs qui vous préparent au mieux. Un test VMA vous sera proposé (selon conditions météo) sur la piste du Calvaire (face à la piscine) avec deux dates au choix: le jeudi 01/02 à 18h30 ou le dimanche 04/02 à 9h00 avant la sortie vélo.
Rappel: une bonne estimation de sa VMA permet de réaliser les séances de rythme à son allure et non à celle du copain. Votre progression n'en sera qu'optimisée.
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Divers:concernant les courses par équipe, pensez à regarder le forum pour savoir qui y participe afin de monter les équipes. Pour la gestion des inscriptions, les licences de vos coéquipiers (et la vôtre) sont téléchargeables sur l'annuaire du site du club.
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Cohésion: histoire de passer un peu de temps ensemble dans un contexte autre que celui de l'entraînement, nous allons avec nos tenues rose assister au match de basket opposant les filles du LBB à Toulouse Samedi 10 Février. Inscriptions sur le forum, menu "Le Club". Venez nombreux et en famille! |
Stéphane.