Billet "Début de Saison 2019"
Infos diverses
- Tenues: Elles sont réceptionnées semaine prochaine. Une distribution sera faite le samedi 23 matin de 11h à 12h à l'étage de la piscine.
Merci d'être au max présents à cette date car on ne fera pas plusieurs distributions. - Compétitions : Pour rappel : seuls les Championnats de Bretagne suivants ont des quotas club : Guingamp, Taden, Fégréac, St Grégoire, Lampaul et Plouay.
Pour toute autre épreuve, il n'y a pas de limite par club donc vous pouvez vous inscrire quand vous le souhaitez.
Attention : De nombreuses épreuves vont se dérouler avec drafting !! (ex: Guingamp, Chateaulin, Plouescat, Quiberon...) Donc vérifiez bien le règlement en vous inscrivant! - Arbitrage : 3 arbitres cette année au club officieront sur les épreuves : Stéphane, Yves et Alain R. Si vous avez des questions sur l'arbitrage n'hésitez pas à les contacter.
Natation
- Bonne fréquentation des bassins pour un gros travail musculaire (les plaquettes ça fait mal mais ça va payer...)
- Attention aux horaires: ce sont les vacances scolaires
Vélo
- Attention au changement d'horaires de départ à partir du dimanche 10 février. C'est 8h30 !!!
- Point important : Tout le monde ne suit pas le programme proposé par Xavier LF.
Vérifiez bien ce qui est proposé en début de séance afin de ne pas gêner ceux qui font les blocs d'allure par exemple. Cela évitera les incompréhensions lors des entraînements. - Les conditions météo ne sont pas forcément très bonnes, pensez à vous équiper en lumière!
La sécurité prime sur tout. Alors attention quand vous vous arrêtez au bord de la route.
Pensez aussi à rouler correctement.
Course à pied
Bonne fréquentation des séances course à pied
Le Prez.